miércoles, 15 de abril de 2015

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE DUATLÓN SORIA 2015

El pasado fin de semana se celebró en Soria el Campeonato de España de Duatlón.
Por tercer año consecutivo participé en Categoría Élite, donde rápidamente se completó el cupo de máximo 100 participantes, por lo que se siguieron las normas de clasificatorios y Ranking.

Difícil repetir el 5 º puesto del 2014, aunque con mucha ilusión y ganas de correr.
Dorsal tres para la prueba. Lo cual me provocó un poco de presión.

Mucho nivel este año, ya que se repartían las plazas para el Europeo de Duatlón que se va a celebrar en Alcobendas.
La prueba se desarrolló en distancia Sprint, aunque no lo entiendo, ya que la categoría Élite correrá en distancia "Corta" (10-40-5) en Alcobendas.

La salida fue muy rápida y yo no me encontré con buenas sensaciones, supongo que por el fuerte rítmo marcado por Emilio desde el principio. Me noté bastante bloqueado y sin rítmo.

Me quedé cortado por unos cinco segundos por el primer grupo, por lo que tuve que hacer un gran esfuerzo en bici hasta poder contactar con el primer grupo en bici.
El circuito de bici consistió en 4 vueltas a un circuito de 5 km, con una subida de 1 km aproximadamente pronunciada.
Nos juntamos un gran grupo en bici, por lo que escaparse era difícil, y los ataques con cambios de rítmo continuos, con parones....

En la última vuelta de bici, traté de ganar posiciones, pero una caída en las últimas curvas de un compañero, me hizo perder puesto y bajarme de la bici un poco retrasado.

En el último 2500 corrí bastante bien, a ritmo de podium, ganando varias posiciones, cruzando la línea de meta en 9 º lugar, con un tiempo total de 59:05

Mis parciales fueron los siguientes:
5000: 15:55 (17º)
T1: 29 segundos
20 km bici: 34:10 (16º)
T2: 29 segundos
2500: 8:02 (9º)
Mis transiciones no fueron muy buenas, así que hay que seguir mejorando y trabajando.
Dentro de 15 días el Campeonato de Europa de Duatlón en Alcobendas, en distancia Sprint y grupo de 30-34.

Desde aquí quiero agradecer a todos la gente y marcas que están colaborando conmigo:
-Catlike.

-Taymory.

-Tortugas Bike.

-Mandrágora Nutrición.

- Progress.

-Esdyn Nutrición.

-Centro Deportivo Caravaca.


Os dejo un par de vídeos de Triatlón Channel y All On Sport:




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